Medicine helps people get better, diet helps them stay healthy.
If you eat well, you'll probably have a longer and healthier life.
Nowadays British people eat less red meat and more fresh fruit and vegetables than in the past.
New medicines and better diet have raised life expectancy.
On average British men live to the age of 74, British women to 79.
Many people live longer than that.
In 1952, only 271 people reached the age of 100.
Nowadays the total's about 3,000 a year.
I hope to see you on my hundredth birthday!

Медицина помогает людям вылечиваться (стать лучше), диета помогает им оставаться здоровыми.
Если вы хорошо питаетесь, вы, вероятно, проживете дольше и более здоровой жизнью.
В настоящее время британцы едят меньше мяса и больше свежих фруктов и овощей, чем в прошлом.
Новые лекарства и улучшенная диета подняли ожидаемую продолжительность жизни.
В среднем британские мужчины доживают до возраста 74 года, британские женщины до 79.
Многие люди живут еще дольше.
В 1952 году только 271 человек достигли возраста 100 лет.
В наши дни общее число около 3000 в год.
Надеюсь увидеть вас на моем сотом дне рождения!

-ing clauses

A clause - это часть предложения. Предложения могут состоять из двух частей. Придаточное предложение является частью сложного предложения. Некоторые сложные предложения могут иметь несколько придаточных предложений.

- Standing in front of the house, he knocked at the door.

He knocked at the door - это главное предложение.

Standing in front of the house - это -ing овая часть предложения.

Когда действия происходят одновременно, тогда и употребляются придаточные предложения с -ing. Обычно сначала идет главная часть предложения.

- She was standing by the mirror brushing her hair.
(= She was standing by the mirror and at the same time she was brushing her hair)

- Jack hurt his leg running home.
(= he hurt his leg while he was running)

В таких предложениях -ing-овая форма может употребляться после while и when.

- Jack hurt his leg while running home.

- One must be careful when crossing the road.

Когда одно действие произошло перед другим, тогда мы употребляем в придаточном предложении having done.

- Having written the letter, I went to the post-office.
(= I went to the post-office after I had written the letter)

Хотя также можно употребить After+ -ing, когда второе действие происходит сразу же после первого.

- After watching TV he fell asleep.

Такие конструкции, в основном, используются в письменном английском. Предложение с -ing также употребляются для того, чтобы объяснить, почему что-либо было совершено.

- Being a doctor I couldn't leave the wounded people.

- Feeling sick I went home and took some pills.

- Not having explained to me her anger, she left.

Эти конструкции также употребляются, в основном, в письменном английском.